Category: 楊定一

生活中，人與人之間，特別是親密的家人、朋友之間的互動衝突，不斷上演。這是你我都會遭遇，無可避免。因為人類社會，集體文化建立的價值觀念，把每個人制約在「我」這個角色里。習慣從這個堅固的「我」往外追...

相信你我都思考過「快樂」這個主題。甚至，現在有許多快樂的課程，教大家如何找快樂。快樂，真的需要費力去找嗎？ 仔細回想，你我什麼時候最快樂？我們有時看一幅畫看得入神，或者到大自然和動植物接觸，也許...

我們活在人間，當然都期待快樂，希望透過外在的境遇，帶來內心的滿足。可惜的是，來到這個世界，每個人都有大大小小的創傷，沒有誰的人生完美無缺。 面對不可免的煩惱、痛苦和失落，我透過「全部生命系列」的...

現實生活的快樂，全是相對的。為什麼說「相對」？也只是說它是透過比較才能成立。 遇到事，我們自然會和過去的經驗比較，必須更豐富、更刺激，才感到快樂，否則非但不會激起我們的注意力，甚至頭腦還會詮釋為...

任何念頭來，你都可以接受。 任何感受，不管多痛、多傷心、多恐懼、多萎縮、多快樂、多麼好……你都可以容納。 任何眼前的好事、壞事、來的人、看到的東西、想到的現象，你都可以包容起來。 都可以吸收，甚...

在這裡，我要從另一個層面來談臣服，也就是愛──大愛。 雖然我不斷地強調──參，是再簡單不過的練習方法，最多只是不斷聲明我們本來就是、而且最主要的部分。但是，每個人的特質、屬性和性格都不同，很多朋...

因為這個世界跟真實（我指的是永恆、絕對、心、在）完全是顛倒的，完全站在不同的意識軌道，我才會不斷提到「反覆」的觀念。甚至，我認為，一般修行的觀念，即使不能說是錯，也都是顛倒。 全部人可以「做」的...

我在這裡，想為你再一次帶出禱告的練習。現在，你可能已經明白，真正的禱告，完全不是一般有所求、期待心想事成的禱告。你也可能希望我能再次用「全部生命」的觀念，為你做一個整合。 我也曾經在《神聖的你》...

前面提過，醒覺其實不是一個過程。一個人是醒着或昏迷，並沒有一個步驟或中間地帶。 然而，醒覺的狀態本身在昏迷的狀態也存在，這是頭腦最難懂的。對局限的頭腦而言，這些話好像不符合邏輯，因為有限永遠不會...