Category: 楊定一

從大自然豐富的生命型態、顯微鏡下生命架構的精妙、哈伯太空望遠鏡里宇宙的深遠廣闊、世界各地人們的表情和語言，我們都可以體會到—生命是豐盛，而且，不可能不豐盛。甚至，在種種豐富多變的現象背後，彷佛還...

（在「這裡！現在！」紮根，也就是—活在現在，我們生命的根源才會旺起來。自然不再讓我們去追究過往，不再讓我們往未來去追尋。突然，生命對我們變得友善了起來，跟我們攜手合作。會讓外在的世界也順起來，跟...

我們要問的，應該是怎麼去汲取、記得、投入、找回來這個全部的意識，也就是醒覺──倒不是去問這個意識存不存在。 這個題目，也就是把全部的你找回來，不是智識上的清談玄聊，反而是我們現在人演化最關鍵、最...

假如整個世界的點點滴滴都是由感官的信息(informatics)所組合，全部都是虛的，為什麼你我還要隨時感到不安，沒有安全感，甚至不快樂？一切所看到、感受到、體會到、批評、評價的──不光不是真實...

前面提過，所有靜坐的方法歸納下來，無不是依循兩條軌道，一個是專註（止，注意力集中在一點），另一個是觀照（觀）。同樣地，真正的修行——領悟、頓悟或醒覺（self-realization體悟自性）也...

客體的觀念，是人局限的腦所創出來的大妄想。我們其實從來沒有跟生命的整體分手過，也沒有主體或客體好談的。我前面帶來的觀點，跟你過去所聽到、所接觸的，很可能完全不同。我們認為自己所看到、體驗到的，都...

問：請問楊博士，您是有神論嗎？當我們有困難的時候，跟神求助，神會理會我們嗎？會用自己的方式來幫助我們嗎？謝謝。答：你問的這個問題，問我有沒有「神」的觀念，也就是在問我的信仰，或有沒有宗教信仰的觀...

生命的能量，透過心流出來，才可以得到人生的突破。 我們每一個人，只要回想，其實都體驗過一種flow，又稱心流狀態，是一種輕輕鬆鬆的專註，或寧靜而無思無想的「在」或「覺」。我在巴西長大，很小就喜歡...