我在這裡，想為你再一次帶出禱告的練習。
現在，你可能已經明白，真正的禱告，完全不是一般有所求、期待心想事成的禱告。你也可能希望我能再次用「全部生命」的觀念，為你做一個整合。 我也曾經在《神聖的你》以及各種分享的場合，帶着大家一起禱告。從我的角度，禱告，是接受一切，倒不是為了達到什麼目的。禱告，可以說只是一種肯定、感恩、臣服的功課。 如果你可以為了感恩而感恩，哪怕你在物質層面什麼都沒有，但你的心自然是滿足的，你的生命也肯定是豐盛的。 禱告，其實是為了聲明這一點。 禱告，其實是跟主、跟真正的自己、跟絕對在接軌，在交流，在對話。 可以說，禱告是讓你繞過頭腦運作最直接的方法。然而，假如你是為了追求什麼，而帶着一個目的在禱告，那麼，你其實並沒有繞過頭腦。你最多還是一樣落在頭腦的境界，而甚至還透過你的禱告在肯定、強化一個本來不存在的「個體性」。 對我來說，禱告的練習，其實是陪你做一個徹底的感恩： 臣服一切，肯定一切，包括現在的狀況── 主，我感謝禰，帶着我走出來走到哪裡，我不在意我願把自己交給禰我願跟隨禰，將一切交給禰，照着禰的意思來行任何安排，只有禰知道，也只有禰清楚到這裡，我最多也只能感謝禰為我做的安排是的，有時候，我還認為這一生不順讓我心痛，隨時失望但是，請禰帶我走下去走到哪裡，我會盡量不在意儘管偶爾我還可能會抗議還可能提出不滿這一點，希望禰可以原諒我讓我繼續走下去讓我看到圓滿，讓我活出美在我最困難的時候禰給我那麼多勇氣和力量，讓我走到這裡接下來，也請禰繼續給我鼓勵，讓我走下去我知道走到哪裡，其實都不重要我最多只能張開雙手來接受一切的安排讓我透過點點滴滴活出感謝──對禰，對一切的感謝心中隨時有禰，是我唯一渴求的也就讓我這一生平安地度過讓我充滿信仰地度過 這才是真正的禱告。 我相信，你從這幾句禱告，已經發現你個人對豐盛的理解，和一般的體會遠遠不同了。我也相信，你走到這裡，自然會想用自己的語言、自己的狀況和心情，把你心裡的話，透過禱告表達出來。 你應該已經明白，透過禱告，最多只是肯定一體。你也知道，一體其實從來沒有跟你分手過。透過禱告或肯定，你最多是在做個反省──接下來，但願活出一體，倒不是在物質層面繼續追求。 活出一體，儘管你心中已經沒有什麼可求的，但你其實明白，自己所需要的一切，生命都會照顧你，都會安排。這些需求，倒不再是你透過過去的小我所指定的，反而是一個更大的聰明在主導。 你的禱告最多是在肯定──肯定你本來就有的狀態。這個狀態是既完美又完整，是你還沒有禱告前已經有，禱告後還是有。 不知不覺中，你的禱告最多也只是在表達感恩。然而，你的感恩倒不需要透過語言、文字、念頭來描述。 你如果隨時活在感恩，其實隨時在禱告。感恩本身，也就是最高的豐盛。 你會明白，豐盛，最多也只是這種沒有條件的境界，不會動搖的信仰，無限大的善意，不理性的勇氣，沒有索求的聰明。 這麼說，你的禱告最多只是反映自己的領悟，而這種領悟，倒不是用語言或是念頭可以表達的。你的禱告，也自然會進入沉默。沉默，你自然活出最高的信仰。 我在這裡談的信仰，不只是一般的自信和信心。一般人強調的自信和信心還是從「我」從「有」出發，好像還要從「我」認為一切都是完美，到頭來還是強化自己的身分。雖然，一個人如果信心夠大，多少也會讓「我」擴大放鬆，但這種信心還是需要一個對象、一個目標讓「我」去相信。坦白說，還是離不開「動」，離不開「有」。 然而，真正的信仰，不是從「我」在看一切，而是從全部看自己，從主在看主，從真正的自己，看真正的自己。它不需要一個對象、一個目標才能信仰。徹底的信仰，跟這一生的發生、人間的變化沒有任何關係，最多只是無條件的肯定真實。 真心的信仰，最多是臣服，是承認這個身心的「做者」從來沒有存在過，是把自己完全交出來，臣服到宇宙，臣服到真正的自己，讓宇宙或整體帶着走。 說到底，真正的信仰可能和你原本想的是剛好顛倒，其實是信仰本身來信仰自己。 禱告，最多也只是符合這個道理。 真正的禱告，其實沒有「誰」在禱告，是禱告來禱告自己。-
《豐盛》楊定一博士