（在「這裡！現在！」紮根，也就是—活在現在，我們生命的根源才會旺起來。自然不再讓我們去追究過往，不再讓我們往未來去追尋。突然，生命對我們變得友善了起來，跟我們攜手合作。會讓外在的世界也順起來，跟我們內心的狀態接軌。）
我們一般人的人生，因為離不開念相的世界，而這個世界都是由個人的「我」和其他的「我」組合起來的。所以，任何人生的目標和追求，也不外乎是為了強化這個「我」和其他的「我」的區隔。同時，不斷地鞏固了這個念相的世界，把它從虛變成真，然後更真。
聽到身邊的人，甚至親人表達他們所重視的東西，或是他們想追求的價值，我常常感覺到不可思議。仔細聽大家分享他們的人生目的和目標，常常會讓我認為，難道人一生的追求都這麼短淺，這麼表面嗎？明明不是事，就這麼變成了有事。
這並不是說，這些目標還不夠「大」。其實，你再怎麼有名，再怎麼成功都是相對的，永遠沒有夠有名、夠成功的一天。我在這裡冒昧地講，就連幫助別人，也就是透過「慈悲心」來付出、來服務別人，確實是人間值得鼓勵的作為。但是，要注意的是，正因為還是作為，所以還是在客體的意識中打轉。因為還有一個別人，一個對象可「渡」、可「救」，我們就這麼又把人生落入了一個「做」的範圍內。
確實，透過幫助別人，我們會得到一種安慰，同時也有一種成就感。然而，許多朋友，幾十年把自己奉獻出來，為眾生付出。也會發現──眾生是永遠救不完的，災難也是永遠消失不了的，而這些好事也是永遠做不完的。然而，就算救不完、消失不了、做不完，還是要做。怎麼去做善事，而沒有善事的觀念？才是我們真正需要的一堂課。
站在整體的角度來看，一切的作為，沒有絕對的重要性。我也知道，很多朋友聽到這些話會驚訝，甚至會反彈。但是，我同時也希望大家仔細觀察。你會發現──本來就是這樣子。
我們把自己的「我」當作真有一個獨立的存在。甚至，其他的「我」，也就是別人，好像就成了一個個獨立的「有」，就像從意識海中生出的許多小小泡沫。我們把這些種種的泡沫當作了真的。一生在泡沫與泡沫之間的磨擦、彌補、修復中度過，把這些事當成了人生最高的目的。當然，幫助別人的起點絕對有善意，而且值得肯定。但是，我這裡要提醒的是，只有一個人清楚地醒覺過來，才會發現，一切的作為也只是相對的重要。
一個人醒覺過來，他自然對身邊每個生命友善。不光是人、動物、植物，就連地球他都珍惜愛護。他產生的是個能量場，也是佛陀場、基督場、生命場、人類最大的場，來供養世界。他已經沒有好壞的觀念，一切所做的，都和本性、佛性是接軌的。這個佛性，也只能友善地滋養生命。
用最有智慧的方法來幫助周邊，幫助人間。就算選擇「不做」、「不動」，都可以影響到全宇宙、全世界。
最可貴的是，這個生命場是最根本的狀態，是我們每一個人都有的。是我們每一個人還沒來到這世間前就有的。
在第一個念頭前，就已經存在。
人間還沒有「在」，它都已經「在」了。
一口呼吸之前，生命的氣息早已是飽滿的了。
理解這些，也沒有什麼「咎」，甚至「罪」好談的。我們自然體會，一切好壞還是腦海里造出來的分別。站在生命最根本的狀態，就是沒有生、沒有死。每一件事、每一個東西也只是如此，沒有什麼念頭加上的「好」或「壞」可以談的。我們認為過去發生的所謂「壞」事，無論是個人犯的也好，人類集體所做的也好，都是在無意識的昏迷狀態下發生的。
這麼說，也不用再繼續責備自己，或繼續責怪別人。
醒過來，一切的責備，立時也就消失了。
更不可思議的是，這種醒覺不需要時間！更不需要未來！也不需要離開這個空間！就在「這裡！」可以形成。就在「這裡！」可以圓滿。因為它老早就是圓滿，只是我們不知道，把它想得更難了。
活在「這裡！現在！」，也就是輕輕鬆鬆從一個夢中醒覺。從人生的夢中醒過來，從念相的世界走出來。
體會「這裡！現在！」，也就是體會──它不是「空」，也不是「有」。它不是只有「空」，也不是只有「有」。它跟我們稱的「空」和「有」都不相關，也離不開。它其實不是個境界，也不能讓我們用任何語言來描述。假如需要用文字來表達，最多用「場」的觀念來指稱，或許勉強可以沾上一點邊。
它是從「空」產生出來的能量、螺旋，也就是一個「生命場」。這個生命場，因為是在我們生命的源頭所建立的，也是我們人間最大的能量場。一切人間可見的現象，都是從這個生命場爆發出來的。
活在「這裡！現在！」，也就是跟生命的源頭接軌。讓種種生命的奇蹟，衍發出來。隨時活在「這裡！現在！」的生命場，它本身就是最根本的狀態，並不受到任何條件的制約。我們的生命，也就隨時變成一個大的奇蹟。讓種種不可思議的現象表現出來，而且跟生命完全接軌。
甚至也可以說，站在「這裡！現在！」，自然樣樣就活起來了。這個「活」──生命的光明、喜樂、永恆，勉強可以形容。人間所見的形相，全部都會垮台。所有人間的知識，都會被推翻淘汰。然而，這個「活」──完美的、永恆的、喜樂的、平安的生命，是永遠存在的。
–摘自《全部的你》楊定一博士