每天的生活，都是靈魂的精心創造
回到心靈，信念創造實相！
什麼叫做“賽斯哲學思想”？賽斯哲學思想是我們整個新時代理論的中心思想，它其實並不是一種學問而已，也不是一種技巧，甚至也不是一種知識。
在賽斯哲學思想裡面，我感受到彷彿找到了一輩子內心渴求找到的很多東西。賽斯的思想完全肯定生命，完全肯定存在。
從宇宙中最小到最大的存在，賽斯哲學思想都是用最深的包容、關懷和愛來看待，甚至我的老師賽斯一直強調，每個人內在都有一種價值完成的傾向。
我們這個世界目前最缺的是：人如何回到心靈。所以我認為，賽斯哲學思想是來讓這個世界完全進到不一樣的境界，讓每個人重新找到自己。當一個人找到自己的時候，會覺得很高興，會覺得生命每一瞬間都是被愛所包圍。
過去你可能覺得生命沒有意義，可能覺得惶惶終日，或是人只是為了活着而活着。當你開始進入自己的內心，了悟到生命原來是一場神聖的“教育劇”：原來我們來到人間是這麼可貴！原來我們的每一天是這麼值得我們珍惜！而且我們周遭的每一個人其實都是那麼可愛！
它是一種完全不一樣的思想，它不只會讓每一個人創造你個人完全不一樣的實相，甚至你可以 用你新的信念、觀念去創造你的人生、生命和未來。你的生命當中有一百萬個可能性等你去創造，你會覺得活着真的好開心。
賽斯哲學思想其實是提供了一個人類未來新的文明發展，它把過去很多舊的文明觀念打破，建立新的觀念、新的思想。在我的心裡，賽斯哲學思想幾乎可以被當作一個新的人類文明的開端。
所以，當你進入賽斯哲學思想的學習，當你把賽斯哲學思想運用在自己的生活中，當你更加深入回到你的內心，體驗到你內在的智慧的時候，其實你已經開始創造了一個新的文明。
生命是一場神聖的教育劇
在學習成為醫生的過程當中，我也發現很多在醫學上的無力感。所以當我發現整個不一樣的思想，我開始提倡賽斯哲學觀念。
關於身心健康，賽斯哲學體系有三個守則。
第一個守則：人的身體本來就不會生病，人的身體本來就不應該生病。
第二個守則：身體有偉大的自我療愈的能力。整個賽斯哲學思想觀念就是在幫助每一個人啟動身體天生具有的潛能，啟動身體自己內在偉大的自我療愈力。
因為身體本來就有一種療愈自己的能量、力量和智慧，這是我們要強調的。不管是透過繪畫、雕塑、運動、飲食，它們都是方法，所有促進健康的方法都是要回到同一個根本——啟動身體的自我療愈力。
第三個守則：身體是心靈的一面鏡子。
如果你的身體生病了，你要去看你的心靈、生活、情緒、思想等是不是出問題了？
比如，你的思想有沒有自我否定？有沒有自我批判？有沒有悲觀？有沒有負面？有沒有絕望？你有沒有沮喪的情緒？有沒有痛苦的情緒？有沒有矛盾、有壓力的情緒？
你的生活是不是很不得已？你的生活是不是壓力很大？你的生活是不是沒有辦法伸展你個人的喜悅和力量？
你的心靈是不是有很多糾結的心結沒有打開？到底你的心靈發生了什麼阻礙，以至於在身體上顯現出疾病的問題？所以後來你的身體健不健康，就是你的心靈健不健康的一個指數。
找出身體狀況背後的心理因素
頭痛不能只是醫頭，腳痛也不能只是醫腳。如果你的頭在痛，我們要問的是：你的腦袋裡面有沒有很多思想在打架？你的小孩有沒有讓你頭痛？你的工作有沒有讓你頭痛？你的婚姻關係有沒有讓你頭痛？
你必須找出你的身體生病包括老化背後所有的心理因素。
身體的老化不是身體的問題，而是這個人的心已經老了，這個人的能量已經衰敗了，是他隨着年齡增長而越來越覺得自己沒用，是他老了的心境才讓他的身體變老的。
如果你讓你的心靈經常保持一種活潑、快樂的狀態，保持一顆赤子之心，保持活到老學到老的心態，那麼你的身體事實上可以健康而快樂地活到至少99歲。
你身體的健康與否是你用自己的心創造的。“你創造你的實相”這句話的意思是：即心即佛，萬法唯心。你就是心，就是佛。你既是小我，也是大我，兩者沒有區別。
你創造你自己的實相，我們共同創造我們集體的實相。
許添盛醫師