每天的生活，都是灵魂的精心创造
回到心灵，信念创造实相！
什么叫做“赛斯哲学思想”？赛斯哲学思想是我们整个新时代理论的中心思想，它其实并不是一种学问而已，也不是一种技巧，甚至也不是一种知识。
在赛斯哲学思想里面，我感受到仿佛找到了一辈子内心渴求找到的很多东西。赛斯的思想完全肯定生命，完全肯定存在。
从宇宙中最小到最大的存在，赛斯哲学思想都是用最深的包容、关怀和爱来看待，甚至我的老师赛斯一直强调，每个人内在都有一种价值完成的倾向。
我们这个世界目前最缺的是：人如何回到心灵。所以我认为，赛斯哲学思想是来让这个世界完全进到不一样的境界，让每个人重新找到自己。当一个人找到自己的时候，会觉得很高兴，会觉得生命每一瞬间都是被爱所包围。
过去你可能觉得生命没有意义，可能觉得惶惶终日，或是人只是为了活着而活着。当你开始进入自己的内心，了悟到生命原来是一场神圣的“教育剧”：原来我们来到人间是这么可贵！原来我们的每一天是这么值得我们珍惜！而且我们周遭的每一个人其实都是那么可爱！
它是一种完全不一样的思想，它不只会让每一个人创造你个人完全不一样的实相，甚至你可以 用你新的信念、观念去创造你的人生、生命和未来。你的生命当中有一百万个可能性等你去创造，你会觉得活着真的好开心。
赛斯哲学思想其实是提供了一个人类未来新的文明发展，它把过去很多旧的文明观念打破，建立新的观念、新的思想。在我的心里，赛斯哲学思想几乎可以被当作一个新的人类文明的开端。
所以，当你进入赛斯哲学思想的学习，当你把赛斯哲学思想运用在自己的生活中，当你更加深入回到你的内心，体验到你内在的智慧的时候，其实你已经开始创造了一个新的文明。
生命是一场神圣的教育剧
在学习成为医生的过程当中，我也发现很多在医学上的无力感。所以当我发现整个不一样的思想，我开始提倡赛斯哲学观念。
关于身心健康，赛斯哲学体系有三个守则。
第一个守则：人的身体本来就不会生病，人的身体本来就不应该生病。
第二个守则：身体有伟大的自我疗愈的能力。整个赛斯哲学思想观念就是在帮助每一个人启动身体天生具有的潜能，启动身体自己内在伟大的自我疗愈力。
因为身体本来就有一种疗愈自己的能量、力量和智慧，这是我们要强调的。不管是透过绘画、雕塑、运动、饮食，它们都是方法，所有促进健康的方法都是要回到同一个根本——启动身体的自我疗愈力。
第三个守则：身体是心灵的一面镜子。
如果你的身体生病了，你要去看你的心灵、生活、情绪、思想等是不是出问题了？
比如，你的思想有没有自我否定？有没有自我批判？有没有悲观？有没有负面？有没有绝望？你有没有沮丧的情绪？有没有痛苦的情绪？有没有矛盾、有压力的情绪？
你的生活是不是很不得已？你的生活是不是压力很大？你的生活是不是没有办法伸展你个人的喜悦和力量？
你的心灵是不是有很多纠结的心结没有打开？到底你的心灵发生了什么阻碍，以至于在身体上显现出疾病的问题？所以后来你的身体健不健康，就是你的心灵健不健康的一个指数。
找出身体状况背后的心理因素
头痛不能只是医头，脚痛也不能只是医脚。如果你的头在痛，我们要问的是：你的脑袋里面有没有很多思想在打架？你的小孩有没有让你头痛？你的工作有没有让你头痛？你的婚姻关系有没有让你头痛？
你必须找出你的身体生病包括老化背后所有的心理因素。
身体的老化不是身体的问题，而是这个人的心已经老了，这个人的能量已经衰败了，是他随着年龄增长而越来越觉得自己没用，是他老了的心境才让他的身体变老的。
如果你让你的心灵经常保持一种活泼、快乐的状态，保持一颗赤子之心，保持活到老学到老的心态，那么你的身体事实上可以健康而快乐地活到至少99岁。
你身体的健康与否是你用自己的心创造的。“你创造你的实相”这句话的意思是：即心即佛，万法唯心。你就是心，就是佛。你既是小我，也是大我，两者没有区别。
你创造你自己的实相，我们共同创造我们集体的实相。
许添盛医师