清清楚楚知道──
任何眼前所看到的人，所見到的事，所體驗到的感受，都知道它是由一體演變出來的相對境界，沒有什麽代表性。
最多只是看著樣樣百態，充分知道它不存在。
自己不存在。
這個人不存在。
眼前的東西不存在。
沒有一個人、一個東西，真正存在。
假如不存在，你我何必那麽嚴肅。
任何東西，不管自己認為多麽寶貴，多麽珍惜，或值得跟別人分享，何必拉著臉、皺著眉頭，把樣樣看得那麽真實？還有什麽東西，可能有絕對的重要性？
這時候就只好笑出來，讓笑自然表達這些理解。
笑本身，含著另外一個意義，也就是在發一個願──
我這一生，再也不嚴肅。
我再也不會讓任何東西或任何人，把我帶走。
過去，因為自己不清楚，所以被騙走，以為樣樣現象都是真實。
現在我知道了，再也不會讓任何東西、任何人、任何狀況騙走。
你會發現，心自然會安定下來，最多順著這個世界走下去。本來想講的話，也自然不想講了。放過一切，放過這個世界，也就自然寧靜。
沉默，自然變成你最好的朋友。
這時候，假如還有念頭，輕輕地繼續「參」──
對誰，有這些念頭？
還有什麽東西重要，值得我想跟別人分享？
這個人，還有什麽東西放不過，認為有絕對的重要？甚至需要跟別人分享？
放不過的人，是誰？
我。
我又是誰？楊定一博士