记得维持快乐

心境

知道何时、何地、如何记得维持快乐，也许是我们能教给孩子的最重要功课。 即使是宇宙最低等的生命，也懂得追求快乐。达到快乐，是我们许多行为最终的目的。快乐不只是我们人生的目标，同时也带来健康与平静，...

杨定一／用正向思维帮情绪找出口

心境

许多发生在人际中的常见冲突，其实都是来自一些言语上不当表达。不管是夫妻、亲子间的沟通，或者是主管与部属、朋友间的沟通，因为没有正确表达彼此的意图，又加上当下各种情绪渲染，而让说出口的话造成对方曲...