感受、思維和經驗是人與神交流的媒介。
最高級的思維永遠是包含了歡樂的思維，最清晰的話語永遠是包含了真實的話語，最美好的感受是你稱之為愛的感受。這些才是真理，才是神跡。話語是最不可靠的真理供給源，哪怕是《聖經》里的話語。
神顯露神性的途徑並不經由外在的觀察，而是經由內在的經驗。
你要求某件東西越強烈，你越無法真正得到它，你甚至無法得到你想要的東西。這是因為，你作出要求，恰恰表明你正處在匱乏的狀態；當你說想要某樣東西，你就會在現實中得到那種匱乏的經驗。
所以，正確的祈禱從來不是懇求的祈禱，而是感恩的祈禱。
你對自己的意願，即是神對你的意願。你的生活方式完全是由你自己選擇的，神並不會加以干預。
凡人的本性：對於最為珍惜的東西，他們先是愛，然後是毀滅，然後再去愛。
真正的情感最終只有兩種：愛與怕，世界其實是二元的。所有人類曾經作出的自由選擇，都必定出版於這兩種思維中的一種，要麼是愛，要麼是怕。
愛是擴張、開放、贈送、停留、敞開、分享、治療的能量。
怕是收縮、封閉、攫取、跑開、隱藏、獨吞、傷害的能量。
怕用服飾遮住我們的身體，愛讓我們赤裸地站出來。怕粘住和抓緊我們擁有的一切，愛送走我們擁有的一切。怕糾纏，愛鬆手。怕激怒，愛撫慰。怕攻擊，愛改變。選怕還是選愛，你可以自由決定。
生活最深層的秘密是，生活不是發現的過程，而是創造的過程。你並不是在發現自我，而是在創造新的自我。因此，別試圖解答你是什麼人，要試圖確定你想成為什麼人。
神並不通過只創造你們稱為完美的環境來展現神的善，也不通過禁止你們展現你們的愛來展現神的愛。
神是三位一體，聖父是認識，聖子是經驗，聖靈是存在。（超意識、意識和潛意識；能量、物質和以太；過去、現在和將來；此、彼和彼此之間；身體、精神和靈魂。）
如果你沒有走進內在世界，你就會一事無成。
如何消除我的怕？有規律嗎？
第一定律：你能夠成為任何你想成為的人，你能夠做任何你想做的事，你能夠擁有任何你想擁有的東西。
第二定律：你會吸引你怕的東西。情緒是移動的能量，物質是聚合的能量，你的思維和情緒都會影響物質，這是所有生命的秘密。
第三定律：愛無所不在。
創造的三個層面：思維、話語、行動。你在世上看到的一切，皆是你關於世界的觀念的後果。
如果你想過上自己想象的理想生活，請馬上想象你的理想生活是什麼狀態──而且要進入那種狀態，挑出所有與那種狀態不協調的思維、話語和行動，遠離它們。
所有的狀況都是暫時的，沒有不變的東西，沒有靜止的狀態。事物以體積方式改變取決於你。
生活是創造，神的內因與其創造的運轉方式：
- 神依照自己的形象和模樣創造了我們。
- 神是造物主。
- 我們是三位一體的生命。
- 創造的過程原自思維、話語和行動。
- 所有創造始於思維（聖父），所有創造的第二階段是話語，所有創造在行動中完成。
- 你思考過，卻未曾言說的，在一個層面上創造。你思考過，且已言說的，在另外一個層面上創造，你思考過，已言說，且去做的，將在你的現實中展現。
- 思考、言說和做某件你並不真正相信的事是不可能的。創造的過程必定包括相信或者認識。這種認識是對事物真實性的完全接受。
- 這種認識的境界是強烈而非凡的感恩境界。
- 歡迎並享受你正在創造和已經創造的一切。
- 如果你創造的東西中有你不喜歡的，請祝福它，單純地去改變它，重新選擇。
“我是”是宇宙間最具創造性的宣言。
光明的境界就是領悟到你沒有什麼地方需要去，沒有什麼事情需要做，而且除了現在的你，沒有什麼人需要你去效仿。天堂就是無何有之鄉（nowhere），從中間拆開就是now here（天堂就是此時此地）。
大師們從不談及困難，因為大師們清楚地知道話語的力量，所以選擇了片言隻字也不提及它。
你對你愛的人的唯一職責是讓他們學會獨立；儘可能迅速和徹底地都會他們如何在沒有你的情況下生活。因為只要他們需要你才能活下去，你對他們的寵愛但是假的； 唯有當他們意識到你是多餘的時候，你對他們的寵愛才是真的。同樣地，神最美好的時刻是你們意識到你們不需要神的那一刻。
最懂得愛的人是那種以自我為中心的人。
在大多數情況下，你決定的基礎是別人的決定。遇到重大問題，情況尤其如此。問題越重大，你就越不可能聆聽你自己的經驗，你就越容易將別人的決定據為已有。
改變根基思維或者誘發觀念的最快捷方法是顛倒思維、話語、行動的過程。採取你想要擁有的新思維所指涉的行動，然後說出你想要擁有的新思維所指涉的話語。經常這麼做，做得足夠多之後，你將會訓練頭腦以新的方式思考。但你的行動必須要快，否則你的頭腦將會在你認識到那個觀念前就將其殺死。那個觀念，那個真理，將會在你認識它之前就已死去。所以當機會來臨，請抓緊行動，如果你足夠經常地這麼做，你的頭腦將很快獲得那個觀念，它將會變成你的新思維。
本書最後一段有着詩一般的優美，摘錄如下：）
別感到孤單。我永遠與你同在。如果你有問題，日常的問題──我知道你現在就有，以後也將繼續會有──你可以呼求我來進行回答。你不需要這本書的形式。
這並非我對你說話的唯一方式。請在你靈魂的真理中聆聽我。請在你精神的安靜處聆聽我。
請聆聽我，在一切地方。每當你有問題，千萬要認識到我已經予以回答。然後睜開的你的眼睛去看你的世界。我的回答可能存在於已經發表的文章。存在於已經寫下並正要宣讀的佈道文章。存在於攝製之中的電影。存在於昨天才寫就的歌曲。存在於愛人將要說出的話語。存在於即將結識的新朋友的心。
我的真理存在於風聲的低吟，存在於溪水的潺潺，存在於雷霆的霹靂，存在於雨水的嘀嗒。
它是泥土的質感、百合的芬芳、太陽的溫暖、月亮的引力。
我的真理是你有需要時最可依靠的幫助，它如夜空般美麗，如嬰兒的笑聲般單純、清楚和可靠。
它洪亮如同劇烈的心中，安靜如同天人合一時的呼吸。
我將不會離開你，我無法離開你，因為你是我的造物和我的產物，我的女兒和我的兒子，我的目標和我的……自我。
因此，如果你感到心煩意亂，不論你在何地，不論是在何時，請呼喚我。
我將會出現。
帶着真理。
和光明。
及愛。