01
在生活中經常會出現這樣奇怪的場景，越是想要的越得不到，越是不想要的反而越容易出現。就好像很多時候我們翻遍角落，想要找一樣東西時，死活找不到，卻往往在不經意間，出現在你眼前。
從小到大，我都是以“恐懼”為驅動而前進的一個人。從我懂事起，父親就教育我：社會是弱肉強食的叢林，人生就是不進則退的過程。
這種理念一直讓我對未來有一種未知的恐懼和焦慮感。
還記得上小學的時候，我拚命學習，不敢有絲毫的鬆懈。戀愛時，我內心極度害怕失去對方，有時候會很猜疑對方是不是真的愛我；到了適婚年齡，因為害怕錯失相愛多年的戀人，我放棄了寶貴的出國進修的機會……
然而，被“恐懼”驅動的我得到我想要的生活了嗎？很遺憾，雖然我已經很努力了，結果卻總是事與願違。
讀書時，我的學習成績一直是名列前茅，但高考卻發揮失常，只考了個普普通通的一本院校。
在戀愛關係中，因為太看重對方，所以就抓得很緊，各種試探和爭吵讓彼此都覺得筋疲力竭。
後來我慢慢發現，有些東西你越是想得到，那麼內心的執念就會越深，動機就會變得不純，甚至用力過猛，影響到本來的心態。
當心態變得不自然不放鬆，往往就容易發揮失常，最後得不到滿意的結果。
相反，你不太在意的東西或事，你對它的心態是可有可無的，是非常輕鬆的。
人在輕鬆歡快的狀態下，本身的能力會自然而然的體現出來，甚至可以超常發揮，得到也是輕而易舉的事了。
這便是潛意識的力量，正如心理學家榮格所說“你的潛意識操控着你的人生，而你卻稱其為命運。”
02
當我們內心很渴望得到某一樣東西的時候，其實會陷入另一種狀態，就是內心匱乏的狀態。越是渴望越能說明自己沒有，正是自己沒有才會表現的很想要。
事實上，一段親密關係，一個重要的人生選擇，你如何成為現在的自己，或者你將取得怎樣的成就，都是我們潛意識推動的結果。
美國心理學家奧里森說過：“如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那麼浮出水面的部分就是屬於顯意識的範圍，約佔5%。”
換句話說，95%隱藏在冰山下的意識屬於潛意識的力量。
這不禁讓我想起心理諮詢師武志紅老師曾經分享的一個故事。
有一個17歲的小男孩，因得小兒麻痹陷入癱瘓，50歲以後病情惡化，只能坐在輪椅上度過下半生。
換作是普通人可能會抱怨命運的不公，但他卻很快的接受了這場災難。
這是為什麼呢？因為他開始向自己的潛意識尋求幫助，念想中期望得到一個健康的身體。
誰能想到，在潛意識給他的一個又一個指引下，他身體的部位接二連三奇蹟般康復了。
他曾分享，第一次，醫生說他“活不過明天”；第二次，醫生說他“永遠站不起來”；最後，他不僅站了起來，還在一個夏天，靠一艘獨木舟、簡單的糧食和設備、一點錢，獨自遊歷了密西西比河。
他就是享譽全球的催眠治療大師、短程策略心理治療的鼻祖——米爾頓·艾瑞克森。
他說，每個人都是獨一無二的，只有接納你的身體狀態，讓深藏的潛意識能量爆發出來，才能逃離災難，體會到生命的真正意義。
03
那麼到底，什麼是潛意識呢？潛意識指的是我們沒有認知或者是不能認知到的心理活動。
在很長的一段歷史時間裡，我們都有一種錯覺，認為凡是屬於我們意識之內的東西，我們自己都應該知道。簡單來說，就是發生在我們頭腦里的所有事情，都應該是能夠被覺察到的。
但是，如果我們能靜下來仔細回顧一下真實生活，會發現這樣一些情況：
有時候我們會莫名的傷感，但又不知道為什麼；
有時候對一件事會特別確定，但是說不出什麼理由來佐證自己的想法；
有時候越對自己說不要緊張，越會感到緊張；
……
所以很多時候，控制我們的其實是我們的潛意識。
就好比一對戀人吵架，雙方都很難在生氣的時候客觀地去討論事情本身，而他們不同的潛意識也導致了每個人在意的要點也不同。這導致了男生如果選擇講道理，女生卻會覺得對方太過冷漠。
在吵架時，男生更想儘快地解決問題，但女生更在意的是自己的情緒是否得到平復，內心是否獲得理解和安慰。
結果，很多情侶就在潛意識的操控下，互相不願妥協，最終選擇了分手。
所以說，潛意識的力量是巨大的，如何利用潛意識幫助自己，成為了改變命運的關鍵。
但要了解潛意識並不容易。潛意識和意識不一樣，它不像意識，可以用邏輯概念去解決。
潛意識有自己的語言，它會忠實的記錄你的感受，以及感受背後內心的需求，但是它不會幫你分辨這些感受和需求對你是有益還是有害的，因為分辨對錯和利弊是意識的工作範疇。
但如果你真的想完美利用潛意識的力量，首先要牢記一句話：“你想什麼就會成為什麼。”這句話能提醒你及時更正自己的想法並反覆地打磨，正確地思考。
因為頭腦就像一個花園，只播種想要的。
重要的是清晰地知道自己想要什麼。當你持續不斷和潛意識溝通，它也會幫你注意生活中你在意的點，使你變得更加強大。
潛意識是天賜的禮物，蘊含的能量巨大無比。它不是虛幻不可捉摸的，而是可以用心去了解，可以助我們一臂之力的。
願你可以用好潛意識這個天賜禮物，活得通透澄明，一步步成為最期待的自己。