戴安娜王妃辭世20多年。1997年，她因一場發生在法國巴黎的致命車禍去世。
那一年，戴安娜的小兒子哈里王子是一個12歲的小孩，失去了母親這種痛苦並沒有因為王子的身份和待遇而減弱。
光陰似箭，二十年轉瞬即逝。如今，哈里王子已從稚嫩少年成長為30多歲的成熟男子，對母親的記憶或許慢慢變得模糊，但無數張公開的照片中，敏銳的人依然可以捕捉到哈里內心深處那份歲月洗不掉的痛苦和傷痕。
哈里王子和威廉王子與母親戴安娜的合影(1991年)
2017年，哈里王子首次向公眾袒露了他在失去母親後是如何面對生活，以及母親去世對他的心理產生了何種影響，又如何同心理健康問題作鬥爭的心路歷程。
其在接受英國《每日電訊報》採訪時哈里王子坦言，母親的突然死亡造成了多大的心理影響，而公眾的關注又使得這種複雜感覺不斷加劇。在很長一段時間裡，他都試圖把這一問題擱置在一邊。但最終在心理諮詢師和拳擊運動的幫助下，得以走出喪母之痛的陰影。哈里王子通過講述自己的故事，希望其他遭受心理健康問題的人能夠受到啟發，尋求到解決之道。
近年來，英國王室也開始正視心理健康問題，但哈里王子的心聲吐露依舊具有重要意義，因為他首次談及了自己的個人經歷。當哈里王子的母親，戴安娜王妃去世時，他只有12歲。這個年齡，已經能深刻對感悟到悲痛，並對將來的人生產生影響。在接受英國媒體採訪時，哈里王子坦言他花費了大量的時間試圖忘記關於母親和那場事故的一切。
“坦率地講，我在12歲時就永遠失去了母親。在隨後的的20年里，我甚至完全封閉了自己，這對於我的生活和工作，都造成了非常嚴重的影響。”哈里王子向公眾坦言，“在各種悲痛、謊言和誤解從四面八方向我潮水般襲來時，我似乎處於崩潰的邊緣。”
幸運的是，哈里王子意識到直面國王，對於解決自己的精神問題非常重要。最近他做得很好，心理治療和運動在其中起到了很大的作用。當被問及接受心理醫生干預時，哈里王子的回答令人鼓舞。他說，“我已經做過幾次，效果非常好。”
向公眾吐露心聲也是英國王室成員的努力之一，其目的是為了消除人們對於心理健康問題的偏見。哈里王子和他的哥哥威廉王子以及劍橋公爵夫人凱特共同創辦了一個旨在促進心理健康、提高幸福水平的慈善機構集思廣益（Heads Together）。
當哈里王子在阿富汗一個康復治療中心工作時，引發了他對心理健康問題的強烈關注。在那裡，他聽到了很多關於受傷軍人和女性心理健康問題的故事，他們的開放改變了哈里王子對待心理健康問題的看法。他說，“我開始意識到正視自己的問題有很多好處，保持沉默只會讓自己的情況變得更糟。”哈里王子坦言直至快30歲時才開始意識到自己可能需要他人幫助，而在阿富汗的經歷使他意識到自己應當主動交流，依靠他人改變現狀。
通常來說，主動對話是解決心理問題的最大障礙。而創立Heads Together慈善機構也是哈里王子恢復健康之後對社會的反哺之情，旨在讓更多的面臨心理問題的人能夠得到幫助。
“通過兩年半的時光，我已經能夠認真對待我的工作和生活。”哈里王子如釋重負地坦言。他解釋了自己為何選擇公開自己的故事，“這可以將我的精力、汗水以及眼淚放在真正有所作為的事情上，放在真正能夠對他人產生積極影響的事情上。”
對於其他王室成員來說，雖然沒有像哈里王子這樣分享自己的心路歷程，但也通過各種方式在解決社會心理健康問題方面做出了努力。譬如凱特王妃和威廉王子也是心理健康問題的關注者。凱特是兒童心理健康問題的發言人，旨在讓更多民眾關注兒童心理健康問題；而今年二月份威廉王子在健康作家協會進行了一次演講，希望消除公眾對心理健康問題的偏見。
哈里王子是如何與心理問題作鬥爭的？
一般而言，英國皇室對於公眾來說都是一種神秘的存在。他們不會主動暴露問題，更不用說主動袒露心聲了。從這方面看，哈里王子袒露自己的心路歷程也就顯得異常珍貴，尤其是直面母親去世這樣的話題。這是英國皇室成員首次向公眾坦白自己是如何與心理健康問題作鬥爭。
哈里王子坦言，意外失去母親對於一個孩子來說是難以接受的。在長達20年的時間中，他選擇了逃避而不是正視這個問題，這導致生活出現了“完全混亂”的狀態。在他的哥哥威廉王子的鼓勵下，三年前（29歲時）哈里開始尋求心理醫生的治療。而現在，他終於學會了面對那段過往，也明確了自己該做的事情。二十年，這份失去母親的疼痛，對哈里來說，太過深刻。
特別是當暴露在公眾的鎂光燈下，很難想象哈里王子由此面臨的壓力有多大。但重要的是，他能夠坦然面對，勇敢前進，而且在這個過程中，哈里能夠意識到自己並不孤單，因為有很多人也和他一樣，受到相似問題的困擾。
回憶過去的二十年，哈里表示，“保持沉默只會讓事情變得更糟。如果主動開口，就會發現，首先你會驚訝於自己得到很多支持，其次有很多人希望你能夠走出來。”事實上，當一位心裡疾病患者能夠主動交流，尋求心理醫生幫助時，就會發現自己並不孤單，很多人在經歷同樣的事情。
哈里王子的經歷能夠告訴我們什麼？
從表面上看，哈里王子只是一個熱戀期的英國皇室成員。但在成長為一個男人之前，他也是一個經受喪母之痛的小男孩。失去最親愛的人總是讓人難以釋懷是事情，但哈里王子還需要面對全世界公開的關注，這種感覺，如同全世界都在關注你的悲痛，你卻沒有辦法解決和放下，沒有辦法面對往事和自己。從這方面講，了解哈里王子的心路歷程，對有着類似經歷的人有很大幫助。
或許我們無法對親人死亡的後果進行妥協，但卻需要學會面對。你的生活不再是一成不變，會變得大不相同。事實上，有很多人在哈里差不多的年齡經歷了親人的離去。這種經歷往往會讓孩子很難處理。因為處於這個年齡段，孩子們經歷了各種情緒來試圖了解這個逐步清晰的世界。突然間，面對死亡的打擊成為了一切，對於孩子來說處理起來要困難很多，會真正影響到成長。
當孩子不得不與自己的近親說再見時，他的世界就被顛倒了。或許多年以後，孩子不會再想起那些細節，但情緒總歸是一團糟。這就是悲傷，恰恰是孩子在試圖理解世界時需要面對的最複雜、最困難的情緒。
顯然，哈里遇到了同樣的問題。
很多年以來，他只是選擇獨自悲傷和逃避悲傷，而不是面對事實。“我處理這個問題的方式是像鴕鳥一樣把頭埋在沙子里，拒絕想起母親，不讓母親回到我的記憶中。”
經歷過類似事情的每一個人，都會有不同的感覺。幸運的是，很多人能夠在父母的幫助下直面這一切，但哈里王子卻永遠缺少母親的幫助，來處理這種悲傷。如果一個人壓抑這麼久的時間，並不會忘記過去，相反悲傷依舊會以某種形式回到生活中來。就像哈里所說的那樣，“我的生活似乎已經完全混亂。各種悲傷、謊言和誤解都從四面八方像潮水般湧來。”
最近幾年，哈里決定不再單打獨鬥，而是尋求幫助。“在兄長的鼓勵下，我開始尋求幫助。他們說，‘你真的需要面對這些’，一再堅持自己沒有受到影響是不正常的。”
最終通過心理醫生的幫助，哈里坦言，“沒有什麼再比主動分享自己的經歷和心路歷程更有作用了，你需要其他經歷過類似事情的人的幫助。”哈里的坦率讓人稱讚。
對於一個失去近親，尤其是失去母親的孩子來講，主動吐露心聲說明你有多麼悲傷，你的生活受到了影響，這並非易事。哈里王子的採訪也告訴那些有類似經歷的人，應當如何與之鬥爭，這沒有任何錯誤可言。哈里在談及主動分享自己的感受時如是指出，“我的經驗是，一旦你開始正視問題，討論問題，你就能夠意識到自己並不孤單。”
哈里王子的話如此重要。他告訴我們當孩子失去近親時，即便會使旁人尷尬，但傾訴讓自己感覺有多麼悲傷並無不妥。相信哈里王子的袒露心聲會幫助更多的年輕人能夠面對類似問題，知道自己不再孤單，不再掩飾，而是站出來主動示弱，尋求幫助。
越來越多的人開始主動交流自己與抑鬱症或是其他心理疾病鬥爭的經歷，從而減輕了對這種心理問題的偏見。哈里王子的話會幫助那些有類似問題的人，使得他們更容易尋求到幫助。一個人面對這一切真的很難，但主動交流，主動袒露心聲，有助於人們更快樂、更健康。祝福天下父母兒女，圓滿既是大福。網易科學人報道。