問：參話頭時，還需要注意什麼？
答：關於參話頭或參究自我，我總結了三個要點，如下：
1，當我們動動手時，過去我們一直認為是“我”的手在動。我們認為的“我”大體上是“身體+精神世界+身份標籤”（身份標籤，指的是像職業、地位、名聲以及家庭出身等等）的集合體。
但是，我們已經明白了我們之所以可以動動手指，根本原因在於我們的自性、佛性。現在，當我們深入參究“念佛是誰？”或“我是誰？”的時候，能夠確定我的真實身份是自性。
2，參究自我的時候，重要的是做到馬哈希所說的深入自我的源頭。馬哈希指出：“參究‘我’的源頭，是在找到那個冒出‘我是’的根源所在。換句話說，循着‘我’來尋找自我的源頭，並且證悟這源頭，意味着必然要超越一切形態的自我。”
（參見《走向靜默，如你本來》）
所以，參話頭的時候，必須要深入自我的源頭，深入、深入再深入，而不能僅僅停留在平時的那種自我意識層面。其實，這種深入的探究本身就是更深入認識自己的過程。
3，參究“念佛是誰？”或“我是誰？”的時候，用的是我們考試時常用的排除法，就是一個一個排除掉，最終剩下正確的答案。《奧義書》中提到，吠檀多智者們經常以“不是這個，不是那個”這種否定語句來描述自性。其實，這就是排除法。