○ 你看到，即你有。看到美好，說明你內在美好。內在乾淨才能投影出一個乾淨的世界。
○ 所有煩惱都是與自己內在相關的。所有事情都是來成就你的智慧的。（解決一個煩惱，就像打開一個結，打開一個，提升一步，你又不同了。）沒有一個人，事，物在你生命中呈現不是幫你覺悟來的。
○ “我”是N維空間的投影，投影源在生命裡面。要回歸內在。
你所做的所有事情都是內在提升的機緣。你提升了，就投影出一個提升的環境。
○ 相信內在本自俱足。
○ 心中有大願。
○ 一切存在都是念。隨時關注念的波動。隨時覺察不給自己和他人負向指令。隨時觀照指令，屏蔽負向指令。當下的心念太重要，念轉，所有的相都轉，就像池塘里扔進一顆石子，它的漣漪，遍及池塘所有角落。（不要因為自己心情不好就把情緒發泄在別人身上，不管他是你最親近的人，你的客戶，給你提供服務的人，陌生人…）
○ 相信自己本自俱足，你就會自信。相信眾生本自俱足，你就不會妄自尊大。（無分別心）
○ “後悔”（拿過去的事情懲罰自己）
“擔憂”（拿不一定發生的事情懲罰自己）
“生氣”（拿別人的錯誤來懲罰自己）
它們是“三傻”。
○ 求同尊異。尊重一切存在的時空合理性。也就是所有的投影都來自於投影源，而在不同的投影裡面同一個事物所呈現出來的像是完全不同的。求同是在更高維度找到“同”，尊異是在不同投影里去尊重每一個投影中的呈現。
○ 至簡心法：
起心N維在無窮，（從上往下看，高維是內在的探尋，心裡有大願）
存在至簡正弦涌，（一切存在都是正弦波，都是念。關注每一個當下的心念）
一切呈現投影重，（所有呈現都是投影重疊，全是相）
零維全息萬有中。（從零維到N維，這個空間中的任一質點都俱足宇宙中的所有智慧。每個生命都本自俱足，生命的過程是提升內在能量緯度的過程，也是不斷驗證本自俱足）
隨時覺察，隨時修行。
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○ 之前我總說「開啟你的高維智慧」，到了2020年，我講「開啟我的高維智慧」，因為真正的高維智慧是被自己開啟的，不是別人。
○ 在這個時空點，每個人每時每刻都在選擇。2020，對有些人來講，是越來越美好的狀態；對意識還沒有調整過來的人來講，將是一個巨大的挑戰。
○ 外在的努力是相，投影源是內在意識的提升，是頻寬的拓展。
○ 每個人的能量屬性都有相對固定的頻寬，宇宙的一切發生只有一個原因——同頻共振。你和你頻寬之外的人無法共振，當你不斷拓展頻寬的時候，你就能和足夠寬的空間頻率能量產生共振。這就叫福德，也叫情商。你能與多少人同頻共振是在這個時空成功的基礎。
○ 在這個時空點上，三維空間的一切迅速轉化，想要在三維空間維繫顯化會透支你的很多能量、精力。覺醒的人會把福德轉成功德，提升維度，激活能量。
○ 覺醒的人在這個時空考慮的是怎麼把有形的財富轉化成無形的能量，把財富激活。所有有形有相的都是自由度相對低的能量，會成為掛礙。在三維空間掛礙越少，提升維度的機會越多。
○ 無財不養道，不是先有錢然後幫助別人，而是沒有一分錢不是來成就我內在智慧圓滿的。把所有你能駕馭的能量轉化為自己內在的成長。內在成長的當下會產生一種與高維能量同頻共振的狀態，這叫法喜。
○ 我們所有的煩惱來源於匱乏感。我們想得到，就會起煩惱。本自具足的生命根本不需要從外面往裡拿，本自具足的能量是取之不盡、用之不竭的，
○ 獸性、人性、天性、靈性、神性這五種能量每個人內在都有，只是分配比例不同。我們每個人內在投影源里這五種能量的分布比例，決定了當下和未來的生活狀態和發展趨勢。
○ 我們內在投影源決定了外在世界呈現的相。越內觀，越能觀到更深層的高維智慧，這個內在的高維智慧能引領你的生命。
○ 覺醒的人，就是能在當下迅速覺察我的能量是正向還是反向的，是被願力牽引還是被慾望驅使。
○ 這個時空，會讓我們越來越關注到當下的內在狀態，既不是回憶過去，也不是展望未來。
○ 下一秒會發生什麼取決於這一秒我們內在的能量趨勢是這樣（向上的手勢）還是這樣（向下的手勢）。正向能量是導向積極的，包容的，喜悅的，提升維度的方向，讓生命更自由的方向。維度越高，自由度越大，你感受的空間狀態越美好。往高維去就是正向能量。當我們在這個狀態的時候，未來發生的事一定會越來越好，越來越美。因為這是趨勢，甚至不需要期待未來要發生這個或那個事情，這個事情可能會讓我們不滿足，那個事情可能會讓我們驕傲和自滿。只要你保證當下的方向正確，未來一定全是驚喜。
○ 比爾蓋茨和巴菲特當年裸捐自己的資產，很多人以為這是在做善事，其實他們不是把財富舍掉了，而是選擇把這個能量升級了，因為能量是無形的。
○ 這個世界成功的人，一定都是自信的。自信的根源是相信內在本自具足。
○ 這個世界不缺錢，缺的是把錢用在正確地方的高純度的團隊。高度和純度都重要，發再大的願在執行過程中如果沒有達到至純，你不純的那一點就是掛礙。
○ 至善是指向N維（N趨於無窮大），至純是顛覆和超越所有的雜念。
○ 當你的純度足夠時，不是駕馭了整個世界，而是你駕馭了自己的投影源。
○ 這個世界貼上“我”的標籤的事越多，自己的掛礙就越多。
○ 只有至善至純的人才有真正的擔當，才有更自由的生命狀態。
○ 至善和至純是每一個人在這個時空點要迅速做出反應和選擇的。
○ 我們在三維空間所有的創造唯一的意義是，驗證內在本自具足。
○ 有的人遇到一些事，第一反應是我怎麼這麼倒霉，其實不是，是你的內在提醒你，走錯路了，掉頭。如果往前走，會發生更大的事情來提醒你。就像疾病是我們內在的高維信息在提醒我們被一些認知卡住了，這些卡住的認知在障礙我們回歸高維。
○ 修行，就是在關係里修行。所有的關係產生於投影源，緣是投影源里的關係。
○ 這個世界，沒有一個人、一件事不是來化緣的。所有的人都是來和你一起共同成長的，不管是親人還是路人，合作夥伴還是敵人，全是來化緣的。
○ 當你能發現所有的人、事、物，都是應用題，這就是「覺」。一天中你發現有幾道題，你就覺了幾次。如果你讀懂了這道應用題，這就是「悟」。悟也有不同層次，和終極智慧關聯的「悟」才是徹悟。讀懂了題目再去做題，這叫「行」。
○ 只有相信並在生命里不斷驗證本自具足，而且把它踐行在每個當下，看到所有現實都能和徹悟關聯上，這是上上智。
○ 這個時空點，到了上上智開啟的時代。你如果不開啟，內在能量就不具足，當你挑戰生命裡面對的各種複雜狀態時，會缺少內在動力。
○ 人的智慧是有不同層次的，有些層次是離苦，有些層次是得樂，還有一些層次是徹底的覺醒。徹底的覺醒是以終極目標作為大願，真正了悟本自具足的人才能走向的這條路。
○ 開啟我的上上智是每個人自己對自己說，不是別人和你說，別人說的全部都是道理，真正的道是自己悟出來的，在每個生命內在，想在外面得道根本是妄想和迷信。
○ 你見到的大師也好，俗人也罷，都是你內在投影出來的，比例也是由你決定的。
○ 開啟你的上上智，你的上師在內在，不在外面，這叫以覺為師，以你內在的覺醒為老師，所有的外求在這個時空點上都是迷信。
○ 和諧共生，才是人類命運共同體。
○ 百家爭鳴是一片噪音，什麼都聽不見。人類的未來一定是智慧交響樂，在內在真正關聯起來，投影出美好的現實世界。
○ 現在的時空變幻非常快，我的感受是每一天都不一樣，天天遇到的人都像是驚喜，又像是久別重逢。
○ 在各個角落都有醒來的身影，快到山頂的時候，該遇到的人都會遇到。
○ 我們恐懼，是因為對生命本質和宇宙能量趨勢的不了解。
○ 經濟學家分析說，2019年在過去十年里是最糟的一年，但在未來十年是最好的一年。這是三維認知給出的定義。但在生命覺醒這條路上，2019年在過去是最好的一年，但在未來只是一個起點。
○ 每一個當下的選擇都變得非常重要。
○ 上士聞道，勤而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道大笑之，不笑不足以為道。生命的覺醒是讓我們知道生命每一個當下法法通道，術術含道。
○ 把寺廟、佛堂和道場建到心裡，不在外面。與其在外面花大量的錢去尋找一個道場，不如在你的內在堅固地樹立起徹底覺醒的大願指令。把每個當下變成你內在精進的題目，只要給你帶來困惑和煩惱的就是你提升的機會，這就是“煩惱即菩提”。