01
在生活中经常会出现这样奇怪的场景，越是想要的越得不到，越是不想要的反而越容易出现。就好像很多时候我们翻遍角落，想要找一样东西时，死活找不到，却往往在不经意间，出现在你眼前。
从小到大，我都是以“恐惧”为驱动而前进的一个人。从我懂事起，父亲就教育我：社会是弱肉强食的丛林，人生就是不进则退的过程。
这种理念一直让我对未来有一种未知的恐惧和焦虑感。
还记得上小学的时候，我拼命学习，不敢有丝毫的松懈。恋爱时，我内心极度害怕失去对方，有时候会很猜疑对方是不是真的爱我；到了适婚年龄，因为害怕错失相爱多年的恋人，我放弃了宝贵的出国进修的机会……
然而，被“恐惧”驱动的我得到我想要的生活了吗？很遗憾，虽然我已经很努力了，结果却总是事与愿违。
读书时，我的学习成绩一直是名列前茅，但高考却发挥失常，只考了个普普通通的一本院校。
在恋爱关系中，因为太看重对方，所以就抓得很紧，各种试探和争吵让彼此都觉得筋疲力竭。
后来我慢慢发现，有些东西你越是想得到，那么内心的执念就会越深，动机就会变得不纯，甚至用力过猛，影响到本来的心态。
当心态变得不自然不放松，往往就容易发挥失常，最后得不到满意的结果。
相反，你不太在意的东西或事，你对它的心态是可有可无的，是非常轻松的。
人在轻松欢快的状态下，本身的能力会自然而然的体现出来，甚至可以超常发挥，得到也是轻而易举的事了。
这便是潜意识的力量，正如心理学家荣格所说“你的潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。”
02
当我们内心很渴望得到某一样东西的时候，其实会陷入另一种状态，就是内心匮乏的状态。越是渴望越能说明自己没有，正是自己没有才会表现的很想要。
事实上，一段亲密关系，一个重要的人生选择，你如何成为现在的自己，或者你将取得怎样的成就，都是我们潜意识推动的结果。
美国心理学家奥里森说过：“如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占5%。”
换句话说，95%隐藏在冰山下的意识属于潜意识的力量。
这不禁让我想起心理咨询师武志红老师曾经分享的一个故事。
有一个17岁的小男孩，因得小儿麻痹陷入瘫痪，50岁以后病情恶化，只能坐在轮椅上度过下半生。
换作是普通人可能会抱怨命运的不公，但他却很快的接受了这场灾难。
这是为什么呢？因为他开始向自己的潜意识寻求帮助，念想中期望得到一个健康的身体。
谁能想到，在潜意识给他的一个又一个指引下，他身体的部位接二连三奇迹般康复了。
他曾分享，第一次，医生说他“活不过明天”；第二次，医生说他“永远站不起来”；最后，他不仅站了起来，还在一个夏天，靠一艘独木舟、简单的粮食和设备、一点钱，独自游历了密西西比河。
他就是享誉全球的催眠治疗大师、短程策略心理治疗的鼻祖——米尔顿·艾瑞克森。
他说，每个人都是独一无二的，只有接纳你的身体状态，让深藏的潜意识能量爆发出来，才能逃离灾难，体会到生命的真正意义。
03
那么到底，什么是潜意识呢？潜意识指的是我们没有认知或者是不能认知到的心理活动。
在很长的一段历史时间里，我们都有一种错觉，认为凡是属于我们意识之内的东西，我们自己都应该知道。简单来说，就是发生在我们头脑里的所有事情，都应该是能够被觉察到的。
但是，如果我们能静下来仔细回顾一下真实生活，会发现这样一些情况：
有时候我们会莫名的伤感，但又不知道为什么；
有时候对一件事会特别确定，但是说不出什么理由来佐证自己的想法；
有时候越对自己说不要紧张，越会感到紧张；
……
所以很多时候，控制我们的其实是我们的潜意识。
就好比一对恋人吵架，双方都很难在生气的时候客观地去讨论事情本身，而他们不同的潜意识也导致了每个人在意的要点也不同。这导致了男生如果选择讲道理，女生却会觉得对方太过冷漠。
在吵架时，男生更想尽快地解决问题，但女生更在意的是自己的情绪是否得到平复，内心是否获得理解和安慰。
结果，很多情侣就在潜意识的操控下，互相不愿妥协，最终选择了分手。
所以说，潜意识的力量是巨大的，如何利用潜意识帮助自己，成为了改变命运的关键。
但要了解潜意识并不容易。潜意识和意识不一样，它不像意识，可以用逻辑概念去解决。
潜意识有自己的语言，它会忠实的记录你的感受，以及感受背后内心的需求，但是它不会帮你分辨这些感受和需求对你是有益还是有害的，因为分辨对错和利弊是意识的工作范畴。
但如果你真的想完美利用潜意识的力量，首先要牢记一句话：“你想什么就会成为什么。”这句话能提醒你及时更正自己的想法并反复地打磨，正确地思考。
因为头脑就像一个花园，只播种想要的。
重要的是清晰地知道自己想要什么。当你持续不断和潜意识沟通，它也会帮你注意生活中你在意的点，使你变得更加强大。
潜意识是天赐的礼物，蕴含的能量巨大无比。它不是虚幻不可捉摸的，而是可以用心去了解，可以助我们一臂之力的。
愿你可以用好潜意识这个天赐礼物，活得通透澄明，一步步成为最期待的自己。