问：参话头时，还需要注意什么？
答：关于参话头或参究自我，我总结了三个要点，如下：
1，当我们动动手时，过去我们一直认为是“我”的手在动。我们认为的“我”大体上是“身体+精神世界+身份标签”（身份标签，指的是像职业、地位、名声以及家庭出身等等）的集合体。
但是，我们已经明白了我们之所以可以动动手指，根本原因在于我们的自性、佛性。现在，当我们深入参究“念佛是谁？”或“我是谁？”的时候，能够确定我的真实身份是自性。
2，参究自我的时候，重要的是做到马哈希所说的深入自我的源头。马哈希指出：“参究‘我’的源头，是在找到那个冒出‘我是’的根源所在。换句话说，循着‘我’来寻找自我的源头，并且证悟这源头，意味着必然要超越一切形态的自我。”
（参见《走向静默，如你本来》）
所以，参话头的时候，必须要深入自我的源头，深入、深入再深入，而不能仅仅停留在平时的那种自我意识层面。其实，这种深入的探究本身就是更深入认识自己的过程。
3，参究“念佛是谁？”或“我是谁？”的时候，用的是我们考试时常用的排除法，就是一个一个排除掉，最终剩下正确的答案。《奥义书》中提到，吠檀多智者们经常以“不是这个，不是那个”这种否定语句来描述自性。其实，这就是排除法。