（在「这里！现在！」扎根，也就是—活在现在，我们生命的根源才会旺起来。自然不再让我们去追究过往，不再让我们往未来去追寻。突然，生命对我们变得友善了起来，跟我们携手合作。会让外在的世界也顺起来，跟我们内心的状态接轨。）
我们一般人的人生，因为离不开念相的世界，而这个世界都是由个人的「我」和其他的「我」组合起来的。所以，任何人生的目标和追求，也不外乎是为了强化这个「我」和其他的「我」的区隔。同时，不断地巩固了这个念相的世界，把它从虚变成真，然后更真。
听到身边的人，甚至亲人表达他们所重视的东西，或是他们想追求的价值，我常常感觉到不可思议。仔细听大家分享他们的人生目的和目标，常常会让我认为，难道人一生的追求都这么短浅，这么表面吗？明明不是事，就这么变成了有事。
这并不是说，这些目标还不够「大」。其实，你再怎么有名，再怎么成功都是相对的，永远没有够有名、够成功的一天。我在这里冒昧地讲，就连帮助别人，也就是透过「慈悲心」来付出、来服务别人，确实是人间值得鼓励的作为。但是，要注意的是，正因为还是作为，所以还是在客体的意识中打转。因为还有一个别人，一个对象可「渡」、可「救」，我们就这么又把人生落入了一个「做」的范围内。
确实，透过帮助别人，我们会得到一种安慰，同时也有一种成就感。然而，许多朋友，几十年把自己奉献出来，为众生付出。也会发现──众生是永远救不完的，灾难也是永远消失不了的，而这些好事也是永远做不完的。然而，就算救不完、消失不了、做不完，还是要做。怎么去做善事，而没有善事的观念？才是我们真正需要的一堂课。
站在整体的角度来看，一切的作为，没有绝对的重要性。我也知道，很多朋友听到这些话会惊讶，甚至会反弹。但是，我同时也希望大家仔细观察。你会发现──本来就是这样子。
我们把自己的「我」当作真有一个独立的存在。甚至，其他的「我」，也就是别人，好像就成了一个个独立的「有」，就像从意识海中生出的许多小小泡沫。我们把这些种种的泡沫当作了真的。一生在泡沫与泡沫之间的磨擦、弥补、修复中度过，把这些事当成了人生最高的目的。当然，帮助别人的起点绝对有善意，而且值得肯定。但是，我这里要提醒的是，只有一个人清楚地醒觉过来，才会发现，一切的作为也只是相对的重要。
一个人醒觉过来，他自然对身边每个生命友善。不光是人、动物、植物，就连地球他都珍惜爱护。他产生的是个能量场，也是佛陀场、基督场、生命场、人类最大的场，来供养世界。他已经没有好坏的观念，一切所做的，都和本性、佛性是接轨的。这个佛性，也只能友善地滋养生命。
用最有智慧的方法来帮助周边，帮助人间。就算选择「不做」、「不动」，都可以影响到全宇宙、全世界。
最可贵的是，这个生命场是最根本的状态，是我们每一个人都有的。是我们每一个人还没来到这世间前就有的。
在第一个念头前，就已经存在。
人间还没有「在」，它都已经「在」了。
一口呼吸之前，生命的气息早已是饱满的了。
理解这些，也没有什么「咎」，甚至「罪」好谈的。我们自然体会，一切好坏还是脑海里造出来的分别。站在生命最根本的状态，就是没有生、没有死。每一件事、每一个东西也只是如此，没有什么念头加上的「好」或「坏」可以谈的。我们认为过去发生的所谓「坏」事，无论是个人犯的也好，人类集体所做的也好，都是在无意识的昏迷状态下发生的。
这么说，也不用再继续责备自己，或继续责怪别人。
醒过来，一切的责备，立时也就消失了。
更不可思议的是，这种醒觉不需要时间！更不需要未来！也不需要离开这个空间！就在「这里！」可以形成。就在「这里！」可以圆满。因为它老早就是圆满，只是我们不知道，把它想得更难了。
活在「这里！现在！」，也就是轻轻松松从一个梦中醒觉。从人生的梦中醒过来，从念相的世界走出来。
体会「这里！现在！」，也就是体会──它不是「空」，也不是「有」。它不是只有「空」，也不是只有「有」。它跟我们称的「空」和「有」都不相关，也离不开。它其实不是个境界，也不能让我们用任何语言来描述。假如需要用文字来表达，最多用「场」的观念来指称，或许勉强可以沾上一点边。
它是从「空」产生出来的能量、螺旋，也就是一个「生命场」。这个生命场，因为是在我们生命的源头所建立的，也是我们人间最大的能量场。一切人间可见的现象，都是从这个生命场爆发出来的。
活在「这里！现在！」，也就是跟生命的源头接轨。让种种生命的奇迹，衍发出来。随时活在「这里！现在！」的生命场，它本身就是最根本的状态，并不受到任何条件的制约。我们的生命，也就随时变成一个大的奇迹。让种种不可思议的现象表现出来，而且跟生命完全接轨。
甚至也可以说，站在「这里！现在！」，自然样样就活起来了。这个「活」──生命的光明、喜乐、永恒，勉强可以形容。人间所见的形相，全部都会垮台。所有人间的知识，都会被推翻淘汰。然而，这个「活」──完美的、永恒的、喜乐的、平安的生命，是永远存在的。
–摘自《全部的你》杨定一博士