心灵的成长，不是自动或偶然发生的，是我们主动努力和追求的结果。心灵成长是一个意识成长、灵魂进化的没有终点的旅程。广义而言，任何对生命和自我的新的感受、体验和领悟都可以视为心灵成长的具体内容。 而狭义上讲，心灵成长指的是一种自我的觉醒，即是识破幻象，看清真实，认清我们的灵魂才是我们的真实身份，知晓我们真正的使命是什么。心灵成长，或称为个人成长，认为人生来就是完整的，我们从未曾破碎，也不需要被修整。然而，在我们的成长过程中，我们可能会遭遇干扰，我们也可能和我们生来的圆融具足失去连结。
在心灵成长过程中，我们了解自己成长的过程中经历的阻碍，从而穿越那些阻碍，绽放生命潜能，而不是被卡在阻碍的能量中，这个穿越过程被成为心灵疗愈，绽放生命潜能的过程被成为心灵成长。心灵成长，让我们重新和我们内在的圆融具足连结起来。
我们通过自我觉察，透过对表面的生命症状，如焦虑、沮丧、恐惧和困惑等，探索其背后的根源和个人生命的模式。觉察消除负面生命症状，让阻塞的能量再次流动起来，让创造力和生命的活力得以苏醒，进而在人际中培养富有滋养性的关系，让个人价值得到更好的实现。
心灵的成长则是对自我内心活动进行认识的一趟旅程，是一场内在探索之旅，“唯一的自由网上心灵工作坊”帮助我们去发现我们内在心灵深处的智慧与喜悦。