正向思考 擺脫負面情緒

工作上或生活上往往會發生一些不如意的事,這些不盡人意的事有時讓我們懊惱,有時讓我們扼腕不已。我的經驗是這些負面的情緒停留得愈久,就愈不順利,因此練習讓負面情緒快快離去,保持心情雲淡風輕,變成我練...

佛教慈悲 vs 上帝慈爱

佛教的慈悲和基督教的上帝慈爱虽然都表达了对众生的关爱,但在理念和表达上有一些不同之处。 佛教慈悲: 无私的关爱: 佛教慈悲是一种普世的、无私的关爱,不分别对待一切有情众生,包括人类、动物、甚至是...

超越“二元对立”的九型人格

九型人格被称为“人性的哲学”,与中国传统智慧里的阴阳学说高度相通。 其实九型人格智慧就是从对立矛盾的“二元”走向“一元”的人性大智慧,每个类型在一般层级都是活在各种各样的二元对立中,而他们升华到...

一起共读《感受爱》

颠覆你的认知:感受不到爱并不一定是没有爱,而是你缺乏感受爱的能力。你怎样才能打开心扉感受爱、拥抱爱? 一、感觉被爱的重要性 今天一起来共读《感受爱》这本书,书的作者,这个夫妻俩都是心理医生,结果...